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Afinal o que comer

Mais frequentemente do que se pensa as pessoas não nunca conhecem a dieta saudável – o porque haveriam , se...

... as regras estão sempre a mudar?!

Houve tempos em que a carne era saudável e a massa má. Depois, a massa era excelente e a carne terrível, …isto até aparecer o lunático ATKINS e tudo se inverte de novo. Veio a dieta Mediterrânica, a dieta South Beach, e a dieta baixa em gorduras, e a dieta do sumo de uva, e, claro, a dieta da sopa de couve, e todas prometiam coisas extraordinárias. O vinho tinto ia ser a nova panaceia, exceto porque entretanto veio o chocolate negro – ou afinal nem um nem outro. Por cada cura, aparece um novo problema...

 

... a nova verdade é parte do próximo mito.

By Dr. Mehmet Oz Time Magazine , Sept. 12, 2011

 

Fonte: http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,2091389,00.html